إعلان ورشة عمل: الصحة النفسية في العالم الرقمي
يُقدِّمها: الأستاذ عمر المحروقي
تدعو كلية مجان الجامعية الطلبة لحضور ورشة عمل تفاعلية بعنوان «الصحة النفسية في العالم الرقمي»، لاستكشاف تأثير التكنولوجيا على الشخص والتعرّف على أساليب تساعد على تحقيق التوازن الصحي في العصر الرقمي.
تفاصيل الورشة:
التاريخ: 29 أكتوبر 2025 (غداً)
الوقت: 9:30 – 11:00 صباحًا
المكان: قاعة البستان (B200)
محاور الورشة:
فهم تطور التقنيات الرقمية وتأثيرها على نمط الحياة
التعرّف على الآثار السلبية للاستخدام المفرط للتقنية مثل التوتر واضطراب النوم
تعلّم عادات الاستخدام الواعي للتكنولوجيا وأساليب "الديتوكس الرقمي"
استكشاف ممارسات عملية لدعم الصحة النفسية في الحياة اليومية وبيئة العمل
لا تفوّت هذه الفرصة لاكتساب معرفة قيّمة تساعدك على حياة رقمية أكثر توازنًا وصحة.
Workshop: Mental Health in a Digital World
Presented by: Mr. Omar Al Mahrooqi
Students are invited to attend a practical workshop on Mental Health in a Digital World to explore the impact of technology on personal well-being and learn strategies to maintain a healthy balance in the digital age.
Date: 29 October 2025
Time: 9:30 – 11:00 AM
Venue: B200, Al Bustan Hall
Workshop Highlights:
- Understand the evolution of digital technologies and their impact on lifestyle
- Learn about the negative effects of excessive digital use, including stress and sleep disruption
- Develop habits for mindful technology use and digital detox
- Explore practical changes to support mental wellness in daily routines and workplace culture
Don’t miss this opportunity to gain valuable insights for a healthier digital life.
